Week 18: 30 april tot 6 mei

Niet vergeten: club t-shirt en drinkfles (met water) bij warm weer!

Maandag

Loopjes richting Berlare (routeplan) en Zele (routeplan)

of Wintertoertjes (4 km)

   

Woensdag

Loopjes richting Overmere:

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

5 km (routeplan)

Zondag

Uitbergen kerk

Varia

Start met lopen - Week 7

Maandag (33’):        5 ml – 1 st – 7 ml – 2 st – 7 ml – 1 st – 8 ml – 2 st

Woensdag (37’):       8 ml – 1 st – 8 ml – 2 st – 8 ml – 1 st – 8 ml – 1 st

Invullijst helpers (link)

Zomertoer

Dit jaar gaat de zomertoer door op woensdag 4 juli en zaterdag 25 augustus.

Hou deze datums al vrij. Verdere details volgen.

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

vrijdag 4/05: Avondjogging aan feesttent Lindestraat Overmere (vanaf 19u30) 

zaterdag 5/05: Steentjesjogging – Laarne (5 / 7.5 / 10 / 15 km) gaat niet door

vrijdag 11/05: De 10 van Wichelen (5 / 10 km)

zondag 20/05: Stadsloop De Gentenaar (5 / 10 km) - groepsinschrijving  (deadline 01 mei)

vrijdag 25/05: Gijzegem loopt! (3.5 / 7 / 10.5 km)

zaterdag 26/05: Bareldonkjogging (5 / 10 km) – eigen organisatie!

zondag 24/06: Livinus Run (6 / 12 / 18 / 30 km)

Week 17: 23 april tot 29 april

Niet vergeten: club t-shirt en drinkfles (met water) bij warm weer!

Maandag

Loopjes richting Overmere:

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

5 km (routeplan)

   

Woensdag

Loopjes richting Berlare (routeplan) en Zele (routeplan)

of Wintertoertjes (4 km)

Zondag

Kalken kerk

Varia

Start met lopen - Week 6

Maandag (34’):        2 ml – 1 st – 3 ml – 2 st – 6 ml – 2 st – 7 ml – 2 st – 7 ml – 2 st

Woensdag (33’):       5 ml – 1 st – 6 ml – 2 st – 7 ml – 2 st – 8 ml – 2 st

Invullijst helpers (link)

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

zaterdag 28/04: Pater Lieven Bierloop – Herzele (7 / 14 km)

zondag 29/04: ILVO jogging – Merelbeke (2.75 / 5.5 / 8.25 / 11 km)

vrijdag 4/05: Avondjogging aan feesttent Lindestraat Overmere (vanaf 19u30)

zaterdag 5/05: Steentjesjogging – Laarne (5 / 7.5 / 10 / 15 km) gaat niet door

vrijdag 11/05: De 10 van Wichelen (5 / 10 km)

zondag 20/05: Stadsloop De Gentenaar (5 / 10 km) - groepsinschrijving  (deadline 01 mei)

vrijdag 25/05: Gijzegem loopt! (3.5 / 7 / 10.5 km)

zaterdag 26/05: Bareldonkjogging (5 / 10 km) – eigen organisatie!

zondag 24/06: Livinus Run (6 / 12 / 18 / 30 km)

Week 16: 16 april tot 22 april

Niet vergeten: club t-shirt, looplichtjes en reflecterende bandjes/kledij!

Dankzij het zomeruur is het nu langer licht, maar de loopjes eindigen nog steeds na zonsondergang. Vergeet dus de lampjes niet!

Maandag

Loopjes richting Overmere (terug langs Muizenstraatje):

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

5 km (routeplan)

   

Woensdag

BLOSO omlopen (6 / 7 / 9 km)

Zondag

Berlare kerk

Varia

Start met lopen - Week 5

Maandag (32’):        2 ml – 2 st – 3 ml – 2 st – 5 ml – 3 st – 5 ml – 3 st – 5 ml – 2 st

Woensdag (33’):       2 ml – 1 st – 3 ml – 2 st – 6 ml – 2 st – 6 ml – 2 st – 7 ml – 2 st

Invullijst helpers (link)

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

vrijdag 20/04: City Light Run Aalst (6 km)

zondag 22/04: 10 miles Antwerpen (16 km)

zondag 22/04: 20^ste jogging van joggingclub Oosterzele (4 / 8 / 12 km)

zaterdag 28/04: Pater Lieven Bierloop – Herzele (7 / 14 km)

zondag 29/04: ILVO jogging – Merelbeke (2.75 / 5.5 / 8.25 / 11 km)

vrijdag 4/05: Avondjogging aan feesttent Lindestraat Overmere (vanaf 19u30)

zaterdag 5/05: Steentjesjogging – Laarne (5 / 7.5 / 10 / 15 km)

vrijdag 11/05: De 10 van Wichelen (5 / 10 km)

zondag 20/05: Stadsloop De Gentenaar (5 / 10 km) - groepsinschrijving  (deadline 01 mei)

vrijdag 25/05: Gijzegem loopt! (3.5 / 7 / 10.5 km)

zaterdag 26/05: Bareldonkjogging (5 / 10 km) – eigen organisatie!

zondag 24/06: Livinus Run (6 / 12 / 18 / 30 km)

Week 15: 9 april tot 15 april

Niet vergeten: club t-shirt, looplichtjes en reflecterende bandjes/kledij!

Dankzij het zomeruur is het nu langer licht, maar de loopjes eindigen nog steeds na zonsondergang. Vergeet dus de lampjes niet!

Maandag

Loopjes richting Overmere (terug langs Muizenstraatje):

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

5 km (routeplan)

Woensdag

Loopjes richting Berlare (routeplan) en Zele (routeplan)

of Wintertoertjes (4 km)

Zondag

Overmere Nieuwdonk

Varia

Start met lopen - Week 4

Maandag (26’): 

1 ml – 1 st – 2 ml – 2 st – 4 ml – 3 st – 4 ml – 3 st – 5 ml – 1 st

Woensdag (25’): 

2 ml – 2 st – 2 ml – 1 st – 2 ml – 1 st – 2 ml – 1 st – 2 ml – 1 st – 2 ml – 1 st – 2 ml – 1 st – 

2 ml – 1 st

Invullijst helpers (link)

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

zaterdag 14/04: Avaloop (6 / 12 / 21 km)

vrijdag 20/04: City Light Run Aalst (6 km)

zondag 22/04: 10 miles Antwerpen (16 km)

zondag 22/04: 20^ste jogging van joggingclub Oosterzele (4 / 8 / 12 km)

zaterdag 28/04: Pater Lieven Bierloop – Herzele (7 / 14 km)

zondag 29/04: ILVO jogging – Merelbeke (2.75 / 5.5 / 8.25 / 11 km)

vrijdag 4/05: Avondjogging aan feesttent Lindestraat Overmere (vanaf 19u30)

zaterdag 5/05: Steentjesjogging – Laarne (5 / 7.5 / 10 / 15 km)

vrijdag 11/05: De 10 van Wichelen (5 / 10 km)

zondag 20/05: Stadsloop De Gentenaar (5 / 10 km) - groepsinschrijving  ( deadline 01 mei)

vrijdag 25/05: Gijzegem loopt! (3.5 / 7 / 10.5 km)

zaterdag 26/05: Bareldonkjogging (5 / 10 km) – eigen organisatie!

zondag 24/06: Livinus Run (6 / 12 / 18 / 30 km)

Week 14: 2 april tot 8 april

Niet vergeten: club t-shirt, looplichtjes en reflecterende bandjes/kledij!

Dankzij het zomeruur is het nu langer licht, maar de loopjes eindigen nog steeds na zonsondergang. Vergeet dus de lampjes niet!

Maandag

Loopjes richting Berlare (routeplan) en Zele (routeplan)

of Wintertoertjes (4 km)

Woensdag

Loopjes richting Overmere (terug langs Muizenstraatje):

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

5 km (routeplan)

Zondag

Uitbergen kerk

Varia

Start met lopen - Week 3

Maandag (24’):        1 ml – 1 st – 2 ml – 2 st – 3 ml – 3 st – 3 ml – 3 st – 3 ml – 3 st

Woensdag (25’):       2 ml – 2 st – 2 ml – 1 st – 2 ml – 1 st – 2 ml – 1 st – 2 ml – 1 st – 2ml – 1 st – 2 ml – 1 st – 2 ml – 1 st

Invullijst helpers (link)

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

zaterdag 14/04: Avaloop (6 / 12 / 21 km)

vrijdag 20/04: City Light Run Aalst (6 km)

zondag 22/04: 10 miles Antwerpen (16 km)

zondag 22/04: 20^ste jogging van joggingclub Oosterzele (4 / 8 / 12 km)

zaterdag 28/04: Pater Lieven Bierloop – Herzele (7 / 14 km)

zondag 29/04: ILVO jogging – Merelbeke (2.75 / 5.5 / 8.25 / 11 km)

vrijdag 4/05: Avondjogging aan feesttent Lindestraat Overmere (vanaf 19u30)

zaterdag 5/05: Steentjesjogging – Laarne (5 / 7.5 / 10 / 15 km)

vrijdag 11/05: De 10 van Wichelen (5 / 10 km)

zondag 20/05: Stadsloop De Gentenaar (5 / 10 km)

vrijdag 25/05: Gijzegem loopt! (3.5 / 7 / 10.5 km)

zaterdag 26/05: Bareldonkjogging (5 / 10 km) – eigen organisatie!

zondag 24/06: Livinus Run (6 / 12 / 18 / 30 km)